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　　兩天的戶外拓展訓練在美麗的豐裕口進行，滿懷欣喜的前往才知道，此次訓練真的真的與灃峪口的美麗沒半點關系，但這次特訓帶給我們的收獲是平時游山玩水所不能帶給我們的。

　　這次訓練教練帶領著我們以完成任務及做游戲的方式開導我們的思維能力，用這戲游戲來演繹我們生活和工作中存在的一些問題，并總結出我們解決問題的關鍵和辦法。

　　剛開始的第一項就是高空斷橋，十米的高臺，中間還要跨越1.2米的斷裂部分，光是看著別的隊友在上面挑戰我已經緊張的心跳加速了，輪到我了，還沒爬上高臺我已經腿腳發軟了，半天才爬上高臺，抱著一邊的柱子心里特別恐懼，感覺自己就站在獨木橋上，腦袋一片空白，轉身面對腳下狹窄的木板，我不停的深呼吸來緩解內心的緊張，但還是不能使雙腿停止顫抖，不停的顫抖使腳下的模板也跟著晃動起來，在裂口前我猶豫不決，緊張恐懼了很久，但最后我還是勇敢的選擇了跨越!起身跳了過去，那一刻我終于相信，原來我也可以做到!高空斷橋讓我戰勝了自我，戰勝了膽怯，讓我在困難面前要選擇勇于前進而不是畏畏縮縮，要勇敢的跨出第一步!這次任務雖然完成的不完美，但還是完成了，我對自己很滿意，正是因為有了這次挑戰，我在后面的高空走繩索表現的很出色。

　　接下來是穿越電網的特訓，每個小隊要在最短時間內，用身體通過一個個網格而不能觸動網格，任何一個隊友出錯，小隊就必須重新開始。我們剛開始一起討論，嘗試了很多次，終于找到一個可行的辦法，根據性別，再根據該矮胖瘦，力氣大小的具體情況分配了人員，大家一起將每個隊友一一抬起來穿過電網。這主要考驗了團隊的凝聚力和團隊精神，根據現場的情況，先是要合理的分配工作，不僅要完場任務，還要保護好每一個隊友，大家相互之間要有百分之百的信任，相信相信的力量，相信同伴的支持，在這個時候只有相信才能使每個人心真正的凝聚在一起，團隊的力量才能展現出來，才能完成我們一個人根本無法完成的事情。

　　訓練到結尾的時候，總司令讓每個人把自己生活和工作中的所有不可能做的事寫到小紙條上，然后挖了一個大坑，把這些“不可能”扔進大坑里埋葬掉，從此以后不要為不可知而畏懼，不要因為從未嘗試而輕言放棄，每個人都有連自己都不曾了解的潛能，只有經歷了困難你才會發現一個全新的自己。

　　這次的拓展訓練使我深深地感受到了團隊的合作，集體的智慧和力量，一群人在一起做事那是團伙，一群人的心能凝聚在一起并且有共同的愿望和目標那才叫團隊!這次特訓也使我增強了以后面對種種困難的決心和信心。從中的種種感悟和體會將會使我一生受益……

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